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最近才想到回台灣前，要把吃太好多出來的三公斤給減了。好方便我回台灣可以繼續暴飲暴食…（誤）
四個月瘦三公斤貌似不是太難完成的任務，天知道我的體重已經維持半年多，年過35才體認到減重不易，而且新陳代謝變慢脂肪就容易堆積，中年發福的危機近在眼前，我決定這次努力完成，然後誓屎維持。
首先自然是重拾我的運動習慣，TABATA與快走交替。第一天做完2.5套TABATA我已氣喘吁吁…隔天更是全身痠痛，最氣人的是小貝貝一直來搗亂學我跳，把一邊的Jiff笑的東倒西歪。
還好今天快走輕鬆完成3公里的挑戰，因為遇到朋友邊聊邊走還多完成了1.2公里。但即使大太陽下出門，9度的氣溫還是很讓人想退縮，冬天的加州陽光於我不曬則寒冷刺骨，曬了又容易發紅長班…糾結的我快精神分裂。
飲食的部分，之前有段時間不吃晚餐，習慣了飢餓感倒也無所謂，反正我早餐跟午餐份量一直都很多，又愛吃甜食，不吃晚餐能減少罪惡感何樂不為？但不爭氣的胃開始抗議，晚上沒東西下肚就胃痛到無法入眠。
於是想嘗試網路上的巫婆湯，說穿了就是蔬菜湯啦。前陣子朋友回台送我吃不完的芹菜，還有前兩天包水餃沒用到的高麗菜，立馬決定來一道清冰箱版本的巫婆湯。
於是我的版本出爐，有白蘿蔔、洋蔥、番茄、高麗菜、芹菜、昆布、老薑……份量隨性，通通煮成一鍋就對了，喝的時候加點鹽巴跟肉桂粉也還蠻不錯的，接下來幾天也有很多“燙青菜”來補充纖維，非常實用。
我自己對這類蔬菜高湯接受度很高，加牛肉一起燉煮的話跟我家的羅宋湯也差不多。而且…我喝過更地獄的版本…
我媽曾經不知道從哪聽來一個五行蔬菜湯的“良方”，一鍋裡要有五種顏色的蔬菜降。有紅白蘿蔔、香菇聽起來像正常湯會放的食物還Ok，放牛蒡雖然味道古怪了點也還能接受入湯，但綠色放的是“白蘿蔔葉”讓我至今還十分黑人問號。
明明綠色蔬菜有那麼多！到底為何我們還要特別去跟人家賣平時很少見的蘿蔔葉阿？？而且一定要白蘿蔔葉喔！這一般人少吃的部位泥沙多到不行，光洗菜就讓我眼神死。然後我媽每次讓我們喝鹽巴都放很少…聞起來又很恐怖，一碗放在面前，我都是慷慨赴義的喝完，然後靈魂飄走的下餐桌…算是我媽煮菜史上少數讓我印象深刻的惡夢食物之一。
跟老媽那鍋名符其實的巫婆湯相比，我這鍋簡直是天使版本，至少放的都是我願意吃下去的蔬菜……
煮到爛之後黑呼呼軟爛的蘿蔔葉，實在太傷害我少女時期的味覺跟視覺了。
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